Tak Cuma Penyakit Jantung, Jarang Sarapan Pagi Ternyata Bisa Sebabkan 7 Bahaya Ini

Seperti yang dirangkum mantrasukabumi.com. dari berbagai sumber, berikut 7 bahaya jarang sarapan pagi, diantaranya:

Baca Juga: Tanggap Hadapi Bencana Gempa dan Kemungkinan Tsunami, Selamatkan Diri Anda dengan Cara ini

1. Penyakit Jantung

Penelitian yang dilakukan Harvard University menunjukkan bahwa mereka yang melewatkan makan pagi 27 persen lebih berisiko terkena penyakit jantung.

Hal ini kemungkinan karena saat tidak makan pagi, tubuh bertahan lama dalam stres dan membuat badan kita bekerja lebih keras.

2. Diabetes

Tidak sarapan lagi bisa mengacaukan kadar gula dalam darah.

Penelitian dari Harvard juga menunjukkan bahwa perempuan yang tidak sarapan secara rutin 20% lebih berisiko mengalami diabetes tipe II.

Baca Juga: Ferdinand Sentil Admin Akun Pemprov DKI Jakarta yang Keluar dari 10 Besar Kota Termacet di Dunia

3. Berat Badan Mudah Meningkat