Network
MANTRA SUKABUMI - Siapa yang akan menyangka jika sering memainkan handphone atau yang biasa disingkat HP seperti ini ternyata dapat menyebabkan bahaya untuk kesehatan.
Sering memainkan HP seperti ini yang dimaksud adalah memainkan HP sambil rebahan atau tiduran, yang mungkin sering Anda lakukan.
Meski tanpa disadari memainkan HP seperti itu sangat berbahaya, salah satu bahaya yang disebabkan adalah penyakit kanker yang tak lain adalah kanker mata.
Baca Juga: Beli Paket Internet Lebih Menguntungkan dengan ShopeePay, Ikuti Langkah-Langkah Berikut Ini
Nah untuk itu, sebaiknya anda menghindarinya jika tak ingin 4 bahaya ini terjadi pada tubuh Anda.
Ada baiknya jika Anda mengetahui terlebih dahulu apa saja bahaya yang ditimbulkan, hal tersebut bertujuan untuk menghindari atau meminimalisir risiko yang dapat terjadi pada tubuh Anda.
Seperti yang dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut ini bahaya mainkan HP sambil rebahan bagi kesehatan, diantaranya:
1. Merusak penglihatan
HP atau komputer tablet dirancang untuk penggunaan jarak dekat. Hal ini memaksa mata penggunanya terus-menerus fokus untuk membaca teks di layar HP. Kebiasaan ini kemudian bisa menyebabkan mata lelah, apalagi jika kamu menghabiskan waktu 4–6 jam bermain HP.
Baca Juga: Berikut 5 Makanan Pahit yang Miliki Segudang Manfaat untuk Penderita Diabetes
Gejala mata lelah antara lain mata merah atau iritasi, mata kering, dan penglihatan menjadi kabur.
2. Kanker Mata
Menatap layar ponsel dalam pencahayaan yang minim dapat menimbulkan risiko penyakit kanker.
Memainkan HP sambil berbaring memang paling nyaman bagi beberapa orang dan cukup banyak yang memiliki kebiasaan ini.
Namun rupanya, risiko kanker mata bisa meningkat dan hal ini biasanya ditandai dengan perubahan warna putih mata yang kemudian menjadi kemerahan.
Ketika kebiasaan main HP sambil berbaring atau tiduran dilakukan terlalu sering terutama di dalam ruangan yang pencahayaannya kurang, gejala kanker mata pun dapat timbul.
Gangguan pada penglihatan pun turut dialami nantinya apalagi kalau aktivitas tak sehat ini dijadikan sebagai sebuah rutinitas.
Jadi, jagalah kesehatan mata Anda karena layar HP bagaimanapun dapat mengganggu kesehatan mata.
3. Kebutaan
Terlalu sering main atau mengecek HP sambil berbaring apalagi menggunakan sebelah mata ketika menengok akan berdampak pada gangguan mata.
Baca Juga: Mensos Risma Pekerjakan Tunawisma di BUMN, Musni Umar: BUMN Bukan Lembaga Sosial
Transient Smartphone Blinness merupakan sebuah sindrom yang berpotensi memicu mata tidak dapat melihat dalam beberapa waktu diakibatkan penyesuaian cahaya dari mata sebelah kiri ke mata sebelah kanan dan akan menyebabkan mata minus sebelah.
4. Stress
Stres dalam hal ini karena adanya rasa tegang dan selalu dalam keadaan berjaga-jaga, walau telah menaruh HP.
Perasaan tegang serta berjaga-jaga akan terus-menerus terjadi lantaran selalu waspada terhadap adanya pesan, notifikasi atau panggilan telepon masuk.
Bila kondisi ini terus berlanjut, tidak menutup kemungkinan tubuh akan otomatis tercegah dari keadaan rileks total.
Nah, itulah bahaya sering mainkan Hp sambil rebahan, semoga bermanfaat.***
