Network
MANTRA SUKABUMI - Teh selain baik diminum, ternyata ada efek samping jika minum teh berlebihan, bisa sebabkan penyakit maag hingga komplikasi kehamilan.
Beberapa hal yang memuaskan atau menenangkan seperti meminum secangkir teh panas, tetapi manfaat minuman ini tidak berhenti di situ.
Teh telah digunakan untuk khasiat penyembuhannya dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. Selain itu, penelitian modern menunjukkan bahwa senyawa tanaman dalam teh dapat berperan dalam mengurangi risiko kondisi kronis, seperti kanker, obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Baca Juga: Kamu Senang Shopping? Coba Cari Tahu Tipe yang Manakah Kamu
Baca Juga: Bukan Masalah Kudeta AHY di Demokrat, Roy Suryo Malah Soroti Pelanggaran ini yang Dilakukan Moeldoko
Meskipun konsumsi teh dalam jumlah sedang adalah pilihan yang sangat sehat bagi kebanyakan orang, melebihi 3–4 cangkir (710–950 ml) per hari dapat memiliki beberapa efek samping negatif.
Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline, berikut 5 efek samping dari minum teh yang terlalu banyak.
1. Mengurangi penyerapan zat besi
Teh adalah sumber yang kaya dari kelas senyawa yang disebut tanin. Tanin dapat mengikat zat besi dalam makanan tertentu, membuatnya tidak tersedia untuk diserap di saluran pencernaan Anda.
