Network
MANTRA SUKABUMI - Asam urat dapat menyerang siapa saja, terutama yang pola makannya tidak sehat. untuk mencegahnya, kenali terlebih dahulu gejala dan risiko yang ditimbulkannya.
Jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini, berarti Anda mengalami penyakit asam urat yang perlu segera ditangani. Ini risiko dari Anda selalu makan yang tidak sehat.
Tahukah Anda, penyakit asam urat membuat hidup Anda tidak nyaman, oleh sebab itu, kenali gejala dan risiko yang ditimbulkannya agar Anda bisa mengatasinya.
Baca Juga: Jajan di Kantin hingga Staycation di Hotel, ShopeePay Hadirkan Cashback 30%
Dikutip mantrasukabumi.com dari The Healhty pada Minggu, 14 Februari 2021 bahwa pola makan yang tidak sehat menjadi salah satu penyebab asam urat.
Asam urata atau gout adalah jenis artritis yang umum dan berpotensi menimbulkan rasa sakit. Anda bisa mengalami gejala asam urat jika memiliki penumpukan asam urat dalam darah Anda.
Asam urat adalah produk limbah yang dihasilkan dari proses tubuh normal dan biasanya melewati ginjal dan keluar dari tubuh melalui urin.
Menurut National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Tetapi ketika tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat, atau ginjal tidak dapat membuangnya dengan cukup cepat, kelebihan asam dapat membentuk kristal di persendian Anda.
Baca Juga: Balas Cuitan Mahfud MD, Fahri Hamzah: Cara Pemerintah Melihat Persoalan Perlu Diperbaiki Prof
Hal ini dapat menyebabkan nyeri, peradangan, dan pembengkakan yang menjadi ciri asam urat.
"Jika Anda mengonsumsi obat yang meningkatkan kadar asam urat dalam aliran darah atau memiliki riwayat keluarga dengan kadar asam urat tinggi, Anda lebih mungkin terkena gout," kata Eric Ruderman, MD, seorang profesor di Northwestern University Feinberg School of Obat.
ini adalah beberapa Gejala asam urat yang mungkin sedang Anda alami.
1. Jempol kaki bengkak
Salah satu gejala gout (asam urat) yang pertama biasanya tiba-tiba pembengkakan yang menyakitkan akibat kristalisasi asam urat, dan ini paling sering terjadi pada sendi jempol kaki.
Baca Juga: Unggah Foto Kenangan dengan Ayu Ting Ting dan Almarhum Jupe, Zaskia Gotik Disorot Netizen
"Rasa sakitnya bisa sangat parah hingga terasa seperti patah tulang, Ini sering terjadi secara tiba-tiba di tengah malam dan sangat intens sehingga Anda tidak bisa meletakkan sprei di atasnya. Bahkan sentuhan paling ringan pun membuat rasa sakit yang luar biasa,” kata Dr Hyon Choi, MD, dari Rumah Sakit Umum Massachusetts
Dia juga mengatakan pembengkakan terjadi di jempol kaki, yang menjadi hangat, merah, dan bengkak, karena itu adalah sendi terjauh dari jantung, di mana suhu tubuh paling rendah dan kristal lebih cenderung mengendap.
Serangan asam urat bisa berlangsung beberapa hari atau bahkan beberapa minggu sebelum rasa sakit hilang.
2. Sendi bengkak
"Setiap sendi dapat terpengaruh dengan asam urat tergantung di mana deposit kristal," kata Puja Khanna, MD, direktur klinik asam urat di University of Michigan.
Baca Juga: BLT BPJS Ketenagakerjaan atau BSU 2021 Tidak akanCair jika Gunakan 5 Rekening ini
"Pada pria, persendian di kaki, pergelangan kaki, dan siku lebih sering terpengaruh, sementara pada wanita, persendian yang meradang di tangan dan lutut lebih sering terkena," sambungnya.
Mungkin beberapa dari Anda sudah mengetahui risiko dari asam urat, tapi bagi yang belum tahu, Anda harus hati-hati dengan risiko yang ditimbulkannya.
Berikut adalah beberapa faktor risiko atau penyebab timbulnya asam uratdalam tubuh Anda.
1. Mengonsumsi obat diuretik
Obat diuretik yang diminum untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi dapat meningkatkan kadar asam urat.
Menurut Arthritis Foundation, Pasien dengan rheumatoid arthritis atau psoriasis yang mengonsumsi obat yang menekan sistem kekebalan juga memiliki peningkatan risiko terkena gout.
"Jika seorang pasien didiagnosis dengan gout, dokter mungkin mengganti obat mereka untuk memastikan tingkat asam urat yang lebih rendah," kata Dr. Choi.
2. Makan tinggi purin
Meskipun gejala asam urat dapat menyerang siapa saja, mengonsumsi makanan tinggi purin, senyawa yang ditemukan dalam makanan dan minuman tertentu, dapat meningkatkan risiko asam urat.
Menurut Arthritis Foundation, daging merah, kerang, soda manis, dan alkohol (terutama bir) mengandung purin tinggi.
Saat purin dipecah, asam urat terbentuk. Dengan makan lebih banyak purin, Anda meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh Anda. Jika tubuh Anda kesulitan menghilangkan asam urat melalui proses alami, seperti buang air kecil, asam urat bisa terjadi.
Baca Juga: BLT BPJS Ketenagakerjaan 2021 Rencana akan Dilanjutkan, Cair pada 6 Glongan ini
“Dengan masuknya semua rantai makanan cepat saji dan makanan berlemak, semua orang yang sebelumnya tidak menderita asam urat sekarang mengidapnya,” kata Dr. Choi.
3 Kelebihan berat badan
Orang yang kelebihan berat badan menghasilkan lebih banyak asam urat, dan ginjal mereka lebih sulit menghilangkannya, membuat pasien ini lebih berisiko terkena asam urat, menurut Arthritis Foundation.
"Jika seorang dokter mendiagnosis pasien dengan asam urat, dia mungkin merekomendasikan perubahan gaya hidup untuk membantu pasien menurunkan berat badannya," kata Dr. Choi.
4. Baru dirawat di rumah sakit
Pembedahan atau trauma baru-baru ini telah dikaitkan dengan peningkatan risiko gout. Dr. Ruderman mengatakan hal ini karena kadar cairan sering berfluktuasi selama dirawat di rumah sakit, dan pasien mungkin juga diberikan diuretik tergantung pada sifat penyakit mereka.
Baca Juga: Wajib Coba, Turunkan Asam Urat dengan Gunakan 3 Bahan Dapur ini
5. Telah melalui menopause
Menurut Arthritis Foundation, asam urat lebih sering terjadi pada pria, dengan rata-rata enam juta pria Amerika mengalami gout setiap tahun, dibandingkan dengan dua juta wanita.
Wanita memiliki kadar asam urat yang lebih rendah sampai mereka mengalami menopause, ketika kadarnya mendekati pria. Telah melalui menopause berarti bahwa wanita lebih mungkin terkena asam urat.***
