Anda Lemas dan Kurang Darah, itu Penyebab Anemia, Cegah dengan Konsumsi 7 Makanan ini

MANTRA SUKABUMI - Anda tidak semangat dan merasa lemas serta pucat seperti orang kurang darah, berarti Anda terkena penyakit anemia. Anda bisa mencegahnya dengan konsumsi tujuh makanan ini.

Tujuh makanan ini dipercaya dapat menghilangkan penyebab anemia seperti kurang darah maupun lemas. Selain itu, Anda bisa meningkatkan kesehatan dengan konsumsi makanan ini secara rutin.

Tahukah Anda, Anemia bisa trlihat dari tubuh yang lemas dan kurang darah, hal ini akan mempengaruhi kinerja Anda dalam menjalani rutinitas dan aktivitas sehari-hari. Agar tidak terjadi hal demikian, cegah dengan konsumsi tujuh makanan ini.

Baca Juga: Jajan di Kantin hingga Staycation di Hotel, ShopeePay Hadirkan Cashback 30%

Baca Juga: Cak Nun Ancam Turunkan Presiden Jokowi, Ruhut Sitompul: Memangnya Supir Taxi Bisa Diturunin di Pinggir Jalan

Selain tujuh makanan ini, penyebab anemia dengan tanda-tanda lemas dan kurang darah bisa diatasi dengan pola makan sehat dan olahraga, seperti dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, Selasa, 16 Februari 2021

berikut adalah tujuh makanan yang bisa mencegah anemia.

1. Daging merah