Network
MANTRA SUKABUMI – Sirsak merupakan buah yang memiliki segudang manfaat mulai dari buah, akar, daun, sampai bijinya dijadikan obat untuk kesehatan tubuh.
Sirsak memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh, ternyata bisa obati penyakit maag hingga diabetes.
Sirsak mudah sekali ditemukan di Indonesia, banyak orang yang menanam sendiri pohon sirsak di rumah, atau anda bisa beli ke pasar tradisional maupun modern.
Baca Juga: Hari Single Sedunia, Saatnya Apresiasi Dirimu
Selain baik untuk obati diabetes ternyata sirsak menurut sebuah penelitian, tanaman sirsak memiliki sekitar 212 fitokimia, di antaranya alkaloid, megastigman, triglikosida flavonol, fenolat, siklopeptida, dan minyak atsiri. Sirsak berkontribusi untuk antikanker, anti-inflamasi, antioksidan, anti-rematik, antimikroba, antikonvulsan, mekanisme hepatoprotektif dan antidiabetes.
Sirsak merupakan buah yang besar, yang berbentuk hati atau kurang lebih lonjong atau tidak beraturan dan buah berwarna hijau dengan diameter 15 sampai 20 cm.
Bagian dalam buah sirsak memiliki daging buah berwarna putih dengan tekstur mentega dan halus, memiliki rasa manis dan aroma yang sedap.
Dalam satu buah sirsak mengandung 81,16 g air dan 276 kJ energi. Ini juga mengandung 1 g protein, 3,3 g serat makanan, 14 mg kalsium, 0,6 mg zat besi, 21 mg magnesium, 278 mg kalium, 27 mg fosfor, 0,1 mg seng, 20,6 mg vitamin C dan 14 mcg folat.
Sebagaimana mantrasukabumi.com kutip dari Boldsky mengenai manfaat sirsak untuk kesehatan tubuh, yaitu sebagai berikut:
