Network
4. Temulawak
Sejak turun temurun, temulawak merupakan salah satu tanaman herbalyang dipercaya dapat mengatasi berbagai penyakit dalam tubuh termasuk asam lambung.
Mengutip buku berjudul Khasiat & Manfaat Temulawak: Rimpang Penyembuh Aneka Penyakit karya Efi Afifah, temulawak mengandung kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat temulawak sebagai tanaman herbal adalah sebagai obat asam lambung. Temulawak mengandung selulosa yang dapat membantu proses pencernaandalam tubuh.
Tidak hanya itu, temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung.
Baca Juga: Nyesek Nonton Sinetron Ikatan Cinta Episode 170 Tadi Malam, Tagar Reyna Trending di Twitter
Bahan yang dibutuhkan untuk membuat ramuan ini diantaranya: temulawak 30 gram, kencur 30 gram, lengkuas 30 gram, satu sendokteh adas, kapulaga 4 butir, air hangat 600 CC, dan gula aren secukupnya sesuai selera.
Cara pembuatannya yaitu kupas temulawak, kencur, dan lengkuas sampai bersih. Kemudian, potong rempah-rempah tersebut.
Rebus semua bahan di dalam air sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 200 cc. Saring dan dinginkan air rebusan temulawak tersebut lalu minum.
Nah, itulah 4 rempah-rempah yang dipercaya efektif atasi asam lambung naik. semoga bermanfaat.***
