Network
MANTRA SUKABUMI - Selain miliki cita rasa yang khas dan enak, makan brokoli secara teratur dapat meningkatkan kesehatan dan mempunyai banyak manfaat untuk cegah penyakit.
Kesehatan merupakan hal penting untuk dijaga. Oleh sebab itu, jika Anda makan brokoli dengan rutin, penyakit tidak akan mampu menembus pertahanan Anda.
Tahukah Anda, selain makan brokoli, pola makan sehat juga berperan penting untuk cegah penyakit dan meningkatkan kesehatan.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Tuntaskan Krisis Air Bersih di NTT
Baca Juga: MUI Desak Presiden Jokowi Ditahan, Rocky Gerung: ini Bahaya Bila Kekuasaan Terus Menerus Menghindar
Dikutip mantrasukabumi.com dari Boldsky, Jumat, 26 Februari 2021, sejumlah penyakit ini bisa disembuhkan dengan makan brokoli.
Pilek dan flu biasa adalah dua infeksi yang sering terjadi dan penyebab utama dalam demam, sakit tenggorokan, pilek, batuk dan bersin.
Brokoli dianggap sebagai makanan super untuk mengatasi gejala flu dan flu dalam waktu singkat.
Menurut sebuah penelitian, sayuran silangan seperti brokoli adalah sumber fitokimia yang sangat baik, termasuk sulforaphane, glukosinolat, fenolat, mineral makanan dan vitamin antioksidan.
