Waspada, ini 6 Bahaya Sering Tidur Sore Untuk Kesehatan, Salah Satunya Risiko Terkena Diabet

MATRA SUKABUMI - Tidur merupakan salah satu aktivitas yang dilakukan setiap orang untuk mengistirahatkan tubuh dari rasa lelah.

Selain untuk mengistirahatkan tubuh, tidur juga mampu memberikan badan kita akan kembali segar untuk melakukan aktivitas seharian.

Namun, jika tidur dilakukan sore hari justru hal itu tidak baik untuk kesehatan, bahkan bisa memicu berbagai penyakit berbahaya apalagi jika sering dilakukan.

Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay

Baca Juga: Ikatan Cinta 28 Maret 2021: Sembunyi karena Takut Terseret, Teman Roy Beberkan Soal Kehamilan Elsa pada Al

 Lantas apa saja bahaya sering tidur sore untuk kesehatan? Seperti dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut diantaranya:

1. Badan akan terasa lemas atau lesu.

Bahaya tidur sore yang pertama adalah setelah anda bangun tubuh akan terasa lemas, peneyab itu karena kurangnya asupan oksigen ke dalam tubuh. 

Tak hanya sebentar, rasa lemas akibat tidur sore juga bisa terasa hingga malam atau bahkan keesokan harinya.