Network
MANTRA SUKABUMI – Pare sudah tidak asing lagi ditelinga masyarakat bahkan tumbuhan ini dikenal dengan rasa pahitnya yang sangat luar biasa.
Dibalik rasanya yang pahit ternyata pare bisa dimanfaatkan untuk obat penderita diabetes, sebab rasa pahit yang dihasilkannya ini sangat baik untuk menurunkan kadar gula darah.
Bukan hanya pare saja yang bisa dijadikan obat untuk penderita diabetes, ternyata masih ada lima makan pahit yang bisa dijadikan obat untuk mengurangi kadar gula darah tersebut.
Baca Juga: ShopeePay Mantul Sale Ajak Masyarakat Lebih Cuan di Momen Gajian
Baca Juga: Hasil KLB Sibolangit Memang Ditolak, Namun Yasonna Laoly Akui Ada Pertemuan dengan KSP Moeldoko
Perlu diketahui bahwa rasa pahit yang dihasilkan dari makanan tersebut, dari adanya fitokimia yang bermanfaat dengan sifat antioksidan yang kuat.
Dalam sebuah penelitian mengatakan bahwa beberapa flavonoid dalam buah jeruk, isoflavon dalam kedelai, fenol dalam teh, anggur merah dan coklat serta glukosinolat dalam sayuran silangan, merupakan salah satu alasan di balik rasa pahit makanan tersebut.
Para ahli menyarankan bahwa orang harus diberi tahu tentang manfaat kesehatan dari makanan pahit dan harus didorong untuk mengubah persepsi mereka sebelum menentukan pilihan mereka.
Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari laman Boldsky, adapun makanan pahit yang sehat dan dapat dimakan serta membantu menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes, yaitu sebagai berikut:
