Network
MANTRA SUKABUMI - Jantung dan pembuluh darah darah merupakan organ penting yang berfungsi untuk mengalirkan darah ke seluruh anggota tubuh.
Karena jika jantung dan pembuluh darah terganggu makan menyebabkan malah serius untuk kesehatan tubuh.
Adapun untuk menjaga jantung dan pembuluh darah tetap baik tentu kita harus mengkonsumsi makanan yang sehat dan kaya nutrisi.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Makanan tersebut yaitu yang mengandung gizi seimbang seperti buah-buahan, sayuran, polong-polongan, dan biji-bijian.
Sehingga makanan tersebut dapat membantu untuk meningkatkan fungsi otak, sehatkan jantung, dan pembuluh darah dan mencegah penurunan kognitif pada otak.
Berikut 5 makan penuh nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah, seperti dikutip mantrasukabumi.com dari Health Harvard pada Minggu, 4 Maret 2021 diantaranya:
