Waspada, Tak Hanya Picu Penyakit Jantung, Konsumsi Telur Berlebih Ternyata Dapat Timbulkan 5 Bahaya ini

MANTRA SUKABUMI – Telur adalah salah satu makanan yang sangat mudah didapatkan, yang berasal dari ayam, bebek, dan dari jenis unggas lainnya.

Seperti yang perlu kita ketahui, telur juga merupakan salah satu makanan yang memiliki banyak gizi, seperti protein, karbohidrat, asam amino, maka dari itu telur sangat baik untuk tubuh, sehingga orang sering memakan telur. 

Telur dapat bermanfaat jika dikonsumsi dengan aturan yang tepat, namun jangan sampai Anda mengkonsumsinya secara berlebihan, karena dapat menyebabkan 5 bahaya ini untuk kesehatan.

Baca Juga: ShopeePay Mantul Sale Ajak Masyarakat Lebih Cuan di Momen Gajian

Baca Juga: Menohok, Pernyataan dr Ani Hasibuan Sentil Bima Arya, Pemkot Tak Berhak Tahu Kecuali Perintah Pengadilan

Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber mengenai lima bahaya dari sering makan telur, yaitu sebagai berikut:

1. Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Terlalu banyak mengkonsumsi telur ayam ternyata busi meningkatkan risiko penyakit jantung, karena dalam satu butir telur paling tidak mengandung 187 miligram kolesterol.

Maka dari itu terlalu banyak mengkonsumsi telur secara berlebihan bisa bisa berisiko terkena gangguan pada kesehatan.