14 Cara Merawat Kesehatan Mata, Salah Satunya Hindari Membaca di tempat Gelap

Baca Juga: Tanggapi Hilangnya Kapal Selam Nanggala 402, Prabowo Subianto: Oksigen Masih Ada untuk Beberapa Hari

Selain kanker, merokok juga dapat merusak pembuluh darah di mata, seperti retinopati diabetik yang berdampak penglihatan menjadi kabur bahkan bisa menyebabkan kebutaan.

12. Olahraga

Selain untuk merawat kesehatan mata, olahraga merupakan salah satu cara agar tubuh kita lebih fit dan sehat serta terhindar dari serangan virus karena kekebalan tubuh meningkat.

13. Kurangi pemakaian obat tetes mata

Memakai obat tetes mata secara berlebihan dapat merusak kesehatan mata, maka dari itu kurangi pemakaian obat tetes mata.

14. Jangan mengucek mata

Jika Anda terkena debu atau mata Anda kelilipan akibat kemasukan benda asing, jangan langsung dikucek, karena dapat merusak mata dan iritasi.***