Network
MANTRA SUKABUMI - Pusing adalah kondisi ketika kepala terasa berputar hingga hilang keseimbangan.
Mendadak pusing saat bangun dari duduk disebut Hipotensi ortostatik, yaitu penurunan tekanan darah secara tiba-tiba yang terjadi ketika tubuh berpindah posisi dari duduk atau berbaring menjadi berdiri.
Kondisi ini bisa menyebabkan Anda pusing, kliyengan, jatuh, mual bahkan bisa pingsan.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Tuntaskan Krisis Air Bersih di NTT
Baca Juga: Reaksi Cowok Austria Lihat Foto Nagita Slavina: Mengingatkanku pada Artis Marilyn Monroe
Namun, jika hal ini sering kamu alami, sebaiknya waspada karena bisa jadi terdapat penyakit dalam tubuh, salah satunya seperti ada masalah pada jantung.
Berikut ini kenali penyebab mendadak pusing saat bangun dari duduk yang harus Anda ketahui, seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Jumat 23 April 2021.
1. Vertigo
Orang yang menderita vertigo dapat merasakan gejala berupa kepala terasa pusing atau lingkungan di sekitarnya seakan-akan melayang.
Vertigo biasanya disebabkan oleh kelainan di telinga bagian dalam atau bagian otak yang mengatur koordinasi dan keseimbangan tubuh.
Rasa pusing ini bisa terjadi kapan saja dan mendadak, misalnya ketika mengubah posisi kepala dari berbaring ke posisi duduk atau berdiri, seperti saat bangun tidur.
Baca Juga: Dibangun dengan Investasi Lebih Dari 4 Triliun di Jual Rp824 Milyar, Said Didu: Sudah Terjadi Obral Jalan Tol
2. Dehidrasi
Salah satu penyebab pusing saat bangun dari duduk yang sering terjadi adalah dehidrasi. Ketika mengalami dehidrasi, tubuh akan terasa lemas, pusing, dan kehausan.
Dehidrasi yang membuat kepala terasa pusing saat bangun dari duduk bisa disebabkan oleh tempat yang bersuhu panas (hipertermia), kurang minum air putih, atau terlalu banyak minum kopi, teh, dan minuman beralkohol sebelum tidur.
Selain itu, dehidrasi juga bisa disebabkan oleh muntah-muntah dan diare.
3. Masalah Jantung
Beberapa masalah jantung, seperti bradikardia, gangguan katup jantung, serangan jantung, dan gagal jantung, dapat menyebabkan tekanan darah rendah.
Berbagai kondisi tersebut akan mencegah tubuh Anda untuk memompa lebih banyak darah saat berdiri sehingga membuat Anda pusing.
Baca Juga: Kerahkan Semua Kekuatan Cari Kapal Selam, Panglima Hadi Tjahjanto: Bawa Kembali Pulang Prajurit Nanggala 402
4. Gula darah rendah
Pusing setelah bangun dari duduk bisa menjadi pertanda bahwa kadar gula darah dalam tubuh Anda rendah atau hipoglikemia.
Berkurangnya kadar gula darah ini sering terjadi pada penderita diabetes yang mengkonsumsi obat-obatan antidiabetes, seperti insulin.
Selain pusing saat bangun dari duduk, orang yang mengalami hipoglikemia juga bisa merasakan beberapa keluhan lain, seperti tubuhnya terasa lemas, gemetar, berkeringat dingin, dan mengalami kebingungan.
Jika Anda mengalami tanda gejala hipoglikemia, segeralah ke dokter untuk mendapatkan pengobatan.
Baca Juga: Tanggapi Atta Halilintar Positif Covid-19 Usai Nikahi Aurel, Habib Fahmi: Ayo Periksa, Turunin Semua Aparat
5. Anemia
Anemia atau rendahnya jumlah sel darah merah dapat menjadi penyebab hipotensi ortostatik. Jumlah sel darah merah yang tidak memadai untuk memasok oksigen bisa membuat Anda pusing
Pengobatan hipotensi ortostatik berfokus untuk mengembalikan tekanan darah normal.
Untuk mengatasi gejala tersebut, jangan berdiri atau duduk tiba-tiba setelah tidur, bangunlah secara bertahap dan perlahan agar Anda tidak pusing, minumlah minimal 8 gelas/hari, olahraga teratur 3-4x/minggu selama minimal 30 menit setiap sesinya, dan konsumsi makanan yang kaya zat besi.***
