Network
MANTRA SUKANUMI - Puasa bagi kelompok lansia bisa menjadi sesuatu yang rentan. Seperti yang kita tahu, metabolisme tubuh lansia berbeda.
Dengan kita yang masih muda. Jangan sampai puasa justru membahayakan kesehatan mereka.
Agar para lansia tetap aman dan sehat saat menjalani puasa, tidak ada salahnya kamu untuk mengikuti tips ini.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Berikut tips Puasa untuk lansia agar tetap aman dan sehat, seperti dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Sabtu, 24 April 2021.
- Olahraga
Jika memungkinkan, ajak mereka melakukan kegiatan fisik ringan, seperti berjalan kaki, hal ini bagus untuk menjaga kebugaran.
- Perbanyak konsumsi cairan
