Network
MANTRA SUKABUMI - Air es merupakan minuman yang berasala dari es batu dengan air putih atau mineral.
Minum air es memang begitu menyegarkan apalagi sehabis kita melakukan kegiatan atau aktivitas berat yang menguras tenaga.
Akan tetapi dibalik kesegaran tersebut terdapat bahaya bagi kesehatan apabila sering minum air, seperti timbulkan penyakit sakit kepala hingga perlambat denyut jantung.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Baca Juga: Ari Lasso Sarankan Deddy Corbuzier Pindah dari Bumi, Usai Undang Pimpinan Sunda Empire
Ini sebab saraf vagus, yang mengalir di balik leher Kamu, dipengaruhi oleh menelan air dingin secara seketika.
Nah, buat meminimalisir 8 bahaya tersebut, kayaknya Kamu wajib mengenali bahaya apa saja yang disebabkannya bila kerap diminum ataupun disantap.
Dilansir mantrasukabumi.com dari Healthline, pada Rabu, 20 Mei 2021. Berikut bahaya sering minum es, diantranya:
1. Dapat Menimbulkan Lemak Ekstra
Tips penurunan berat badan untuk minum banyak air dingin memaksa tubuh dalam melakukan lebih banyak pekerjaan dan dengan demikian membakar lebih banyak kalori tidak sepenuhnya benar. Ini karena suhu dingin di dalam tubuh menyebabkan lemak mengeras dan mengental sehingga lebih sulit dicerna oleh tubuh.
2. Sembelit
Meski minum air bersuhu ruangan membantu proses pencernaan, minum air es berpotensi menyebabkan sembelit . Makanan mengeras dan mengeras saat melewati tubuh, sementara pada saat yang sama membuat kontraksi usus, yang dapat menyebabkan kesulitan saat Anda benar-benar harus "pergi".
