Network
MANTRA SUKABUMI - Mie instan merupakan makanan yang banyak diminati oleh orang banyak baik di Indonesia maupun di negara lain.
Mie instan selain praktis juga mempunyai rasa yang enak dan juga punya harga terjangkau.
Namun sebenarnya dengan sering konsumsi mie instan ternyata bahaya bagi kesehatan karena bisa sebabkan penyakit diabetes hingga turunkan kinerja otak.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Baca Juga: Murka dengan Konflik Israel Palestina, Pangeran Arab Saudi Minta AS Berhati-hati: Posisi Kami Jelasj
Jika mengkonsumsi mie instan secara berlebihan ternyata memiliki efek samping yang berbahaya untuk kesehatan. Salah satunya ternyata bisa menyebabkan penyakit mematikan.
Nah, untuk meminimalisir hal tersebut ada baiknya jika Anda mengetahui apa saja efek samping konsumsi mie secara berlebihan tersebut.
Penyakit mematikan yang dimaksud adalah penyakit jantung, hal tersebut dapat dipicu karena tingginya kandungan natrium dalam mie instan.
Seperti yang diketahui, mie instan kini sudah tak asing lagi, makanan yang satu ini merupakan salah satu makanan yang populer bukan hanya di Indonesia saja, tapi sudah mendunia.
Saat ini mie instan memiliki banyak varian rasa, dan sangat mudah ditemukan hingga dianggap sebagai pengganti alternatif nasi.
Baca Juga: Sering Minum Air Es Ternyata Bahaya bagi Kesehatan dan Sebabkan Sakit Kepala hingga Perlambat Denyut Jantung
Namun di balik itu semua, ada dampak buruk bagi kesehatan tubuh bila terlalu sering mengonsumsi mie instan.
Berikut 6 efek samping konsumsi mie secara berlebihan, sebagaimana dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, diantaranya:
1. Diabetes
karena bisa mengganggu kadar gula darah dan pelepasan insulin, mie instant sangat tidak dianjurkan untuk pasien diabetes. Makanan ini akan mengakibatkan pencernaan bekerja lambat.
Selain itu, mie instan juga mengandung bahan kimia beracun dan bahan pengawet yang tidak baik untuk kesehatan.
2. Gangguan Pencernaan
Karena kandungan serat dan nutrisinya cukup rendah. Sehingga bisa berisiko mengalami sembelit atau siklus buang air besar (BAB) menjadi tidak lancar.
Baca Juga: Ingin dapat BSU BLT BPJS Ketenagakerjaan Rp2,4 Juta, Cek Nama Anda di Sini
3. Mengandung MSG Turunkan Kinerja Otak
Menurut laporan Healthline, kandungan MSG dapat memicu kenaikan berat badan, meningkatkan tekanan darah tinggi, sakit kepala, dan menyebabkan mual.
Bahkan, beberapa penelitian menemukan bahwa MSG bisa menurunkan kinerja otak.
