Network
MANTRA SUKABUMI - Pada umumnya, kita selalu menggunakan bantal saat tidur agar lebih nyaman.
Padahal, tidur tanpa menggunakan bantal ternyata memiliki banyak manfaatnya baik itu untuk kesehatan dan juga kebugaran tubuh.
Beberapa ahli sepakat jika tidur tanpa menggunakan bantal lebih bermanfaat, sehingga tidur bisa menjadi berkualitas.
Baca Juga: Ada Diskon hingga 90% Plus Voucher, Belanja Termurah di Shopee Murah Lebay
Baca Juga: Doa ketika Melihat Gerhana Bulan yang Diajarkan Rasulullah SAW
Berikut ini beberapa manfaat dari tidur tidak pakai bantal, seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber.
1. Mencegah Stres
Tidak sedikit manusia yang meraskan gelisah dan terus ingin mengubah posisi tidur, saat tidur menggunakan bantal.
Hal tersebut bisa membuat pikiran stres bila tidak segera diatasi, sehingga kualitas tidur pun akan terganggu.
