Network
Menahan kencing ternyata bisa merusak ginjal. Hal itu karena air urine yang tidak segera dibuang akan menumpuk dan bakteri yang ada didalamnya bermultiplikasi dengan sangat cepat.
Baca Juga: 10 Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan, Melancarkan ASI hingga Diabetes
Hanya saja kebiasaan buruk ini masih sering dilakukan oleh sebagian masyarakat.
3. Terlalu Banyak Konsumsi Garam dan Gula
Jika kita terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula dan garam, maka organ tubuh harus bekerja lebih keras agar dapat menyingkirkan kelebihan natrium pada tubuh.
Baca Juga: 30 Ucapan Selamat Hari Lahir Pancasila 2021, Cocok Dibagikan ke WhatsApp hingga Twitter
Dari situlah kemudian bisa mengakibatkan berkurangya fungsi ginjal.
4. Kurang Tidur
Istirahat yang baik dna teratur ternyata sangat penting untuk kesehatan ginjal.
Siklus tidur dan bangun tidur dapat mengatur serta mengkoordinasikan fungsi ginjal. Jaringan pada organ tubuh ini diperbarui ketika kita sedang tidur.***
