Kacang dan Yogurt bisa Cegah Diabetes, ini Cara Konsumsi dan 7 Makanan Lainnya

MANTRA SUKABUMI - Kacang dan yogurt merupakan makanan yang enak dikonsumsi, namun dibalik itu ternyata ada manfaat kesehatan termasuk cegah diabetes dengan cara yang benar.

Diabetes merupakan salah satu penyakit kelebihan kadar gula dalam darah, namun jangan khawatir, dengan cara konsumsi kacang dan yogurt, penyakit ini bisa teratasi.

Tak hanya kacang dan yogurt, diabetes bisa diatasi dengan cara mengkonsumsi 7 makanan lainnya.

Baca Juga: Gandeng Shopee, Ridwan Kamil Resmikan Pembangunan Shopee Center Guna Mempercepat UMKM Jabar Go Digital

Baca Juga: Saat Manusia Hendak Tidur, Ternyata Setan dan Malaikat Berebut Menemani untuk Bisikan Hal ini

Sebagaimana dikutip mantrasukabumi.com dari The Healtline, Senin, 7 Juni 2021, berikut cara mencegah diabetes dengan konsumsi kacang, yogurt dan makanan lainnya.

1. Kacang

Untuk cara konsumsinya, Anda cukup rebus kacang dan makan secara teratur dan tidak berlebihan.

Semua jenis kacang-kacangan mengandung serat dan rendah karbohidrat bersih, meskipun beberapa memiliki lebih banyak dari yang lain.