Network
MANTRA SUKABUMI – Kram bisa terjadi pada anggota tubuh kapan saja, hal ini diakibatkan dari kontraksi atau tegang pada otot kaki yang membuatnya kaku atau tidak bisa bergerak.
Namun Anda perlu waspada, apabila kaki mudah kram itu bisa menandakan terkena kolesterol tinggi.
Akan tetapi ada 5 gejala lain penyebab kolesterol tinggi yang dilihat dari kaki, apabila hal ini mulai dirasakan oleh Anda, segeralah untuk melakukan pencegahan sejak dini mungkin.
Baca Juga: NIK Tak Terdaftar di eform.bri.co.id untuk Dapatkan Bantuan BLT BPUM UMKM Rp1,2 Juta, Coba Cek di Link ini
Ternyata, kaki mudah kram bisa menjadi tanda Anda terkena kolesterol tinggi, tidak hanya itu saja masih ada gejala lain yang dilihat dari kaki yang menjadi tanda Anda terkena kolesterol tinggi.
Kolesterol ini merupakan salah satu senyawa yang ditemukan pada lemak dalam darah Anda Meskipun begitu tubuh memerlukan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat.
Tak harus menunggu melakukan cek kesehatan, memeriksa kadar kolesterol ternyata bisa dilakukan dengan cara memperhatikan kondisi kesehatan pada kaki.
Jika kita mengalami kolesterol tinggi, maka bisa dipastikan pembuluh darah arteri mengalami banyak penumpukan plak sehingga bisa memicu penyempitan atau hambatan aliran darah pada berbagai bagian tubuh, khususnya kaki.
Baca Juga: BLT UMKM Tahap 3 Rp1,2 Juta Cair Juni, ini Cara Cairkan BPUM di BRI dan BNI Lewat Link ini
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, Berikut adalah gejala kesehatan yang muncul pada kaki yang menandakan tingginya kadar kolesterol.
1. Kaki terasa sakit
Saat kadar kolesterol cukup tinggi, kaki akan cenderung mudah untuk mengalami pegal-pegal dan rasa sakit. Selain itu, saat digunakan untuk melangkah cukup jauh, kaki juga akan lebih mudah terasa lelah meskipun kita belum banyak beraktifitas sebelumnya.
Munculnya rasa sakit dan lelah pada kaki ini disebabkan oleh adanya penyumbatan plak atau tingginya kadar kolesterol pada tubuh.
2. Kaki mudah terasa dingin
Kaki yang kerap terasa dingin ternyata menandakan adanya ketidaklancaran peredaran darah pada kaki. Ketidaklancaran ini seringkali disebabkan oleh adanya penyumbatan plak pada pembuluh darah.
3. Ukuran otot betis mengecil
Pakar kesehatan menyebutkan jika ketidaklancaran sirkulasi darah ternyata bisa berpengaruh pada perkembangan otot betis. Ukuran otot betis akan cenderung semakin menyusut meskipun kita termasuk dalam orang yang aktif melakukan aktivitas fisik.
Baca Juga: 14 Link Twibbon Hari Lingkungan Hidup Sedunia 2021 Paling Trending, Mari Selamatkan Bumi
4. Kuku berubah warna
Pakar kesehatan berkata bahwa tingginya kadar kolesterol dalam tubuh ternyata bisa memicu perubahan pada warna kuku dan juga warna kulit menjadi lebih gelap. Kuku juga cenderung lebih keras, lebih tebal, namun pertumbuhannya semakin melambat.
5. Kaki mudah terkena kram
Jika kaki kita kerap mengalami kram atau kaku pada bagian tumit, kaki bagian depan, hingga kerap mengalami kejang-kejang khususnya pada malam hari, maka ada kemungkinan besar kadar kolesterol pada kaki sedang cukup tinggi sehingga sebaiknya harus diwaspadai.
Itulah lima tanda kolesterol tinggi dilihat dari kesehatan kaki, semoga bermanfaat.***
