Cara Jitu Cegah Penyakit Jantung dan Kekambuhannya, Perbanyak Minum Air Putih

MANTRA SUKABUMI - Jantung merupakan organ penting yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Itulah sebabnya, menjaga kesehatan jantung itu penting. Bila tidak, berbagai jenis penyakit jantung bisa menyerang Anda di kemudian hari.

Tindakan pencegahan ini tidak hanya diperuntukkan bagi orang yang sehat, tapi juga bagi penderita jantung yang tidak ingin penyakitnya kembali kambuh.

Baca Juga: Gandeng Shopee, Ridwan Kamil Resmikan Pembangunan Shopee Center Guna Mempercepat UMKM Jabar Go Digital

Baca Juga: Habib Husin Alwi Shihab Sebut UAS Masuk Kategori Ustadz Murtad, Ini Penyebabnya

Berikut cara jitu cegah penyakit jantung dan kekambuhannya, seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Kamis, 17 Juni 2021.

- Rutin Olahraga dan tetap aktif

Olahraga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan paru, menjaga kadar kolesterol normal dan tekanan darah normal, serta menjaga berat badan tetap sehat.

Sebaliknya, jika Anda malas olahraga, risiko berbagai penyakit akan semakin tinggi, termasuk penyakit kardiovaskuler.