Network
MANTRA SUKABUMI - Kekurangan kalsium ternyata bisa menyebabkan gigi menguning, apakah benar, Simak hingga akhir agar tak salah paham.
Tanda kekurangan kalsium pada tubuh maka akan merasakan gejala mulai dari kulit kering, kelelahan, hingga sakit gigi dan atau gigi mulai menguning.
Apakah anda alami gigi kuning ? jika iya, itu tanda anda kekurangan kalsium. Kalsium ini zat mineral yang sangat diperlukan tubuh, maka dari itu perlu diperhatikan.
Baca Juga: Ahok Disindir Politisi Demokrat Syahrial Nasution: Kalau Mau Ribut yang Bermutu dan Bukan Berpolitik
Baca Juga: Anies Baswedan Wujudkan Janji Kampanye, Musni Umar: Mayoritas Publik Jakarta Tolak Bongkar Jalur Sepeda
Jika tubuh sudah kekurangan kalsium, maka rasa sakit akan bermunculan, setidaknya ada tujuh tanda tubuh kekurangan kalsium selain gigi mulai menguning.
Dilansir mantrasukabumi.com dari Bright Side pada Jumat, 18 Juni 2021, berikut ini tujuh tanda tubuh yang kekurangan kalsium.
1. Kulit kering
Salah satu tanda orang kurang kalsium yaitu kulitnya kering. Hipokalsemia atau kekurangan kalsium dalam tubuh mungkin terlihat pada kulit.
Kondisi tersebut biasanya membuat kulit terlihat bersisik dan kering. Selain itu, kekurangan kalsium memiliki kaitan erat dengan perkembangan masalah kulit seperti eksim dan psoriasis.
2. Kelelahan
Orang yang kekurangan kalsium juga mudah kelelahan. Biasanya, kekurangan kalsium dalam tubuh mempengaruhi kesehatan fisik secara keseluruhan.
Baca Juga: Tak Perlu Obat, Diabetes dan 6 Penyakit ini Dapat Disembuhkan oleh Diri Sendiri
Apabila seseorang mengalami kelelahan yang ekstrem, kelesuan, kekurangan energi, atau perasaan lesu yang terus-menerus, kurangi minuman berenergi dan cobalah untuk menyeimbangkan diet sehat.
3. Depresi
Orang yang kurang kalsium juga akan mengalami depresi. Hal ini dikarenakan kalsium juga penting untuk mengatur mood.
Kalsium adalah obat penenang alami yang menghasilkan efek menenangkan dan merilekskan. Semakin sedikit kalsium yang dikonsumsi, semakin merasa tertekan dan mudah tersinggung.
4. Insomnia
Ketika tidur, kadar kalsium akan naik dan turun dengan tingkat yang lebih tinggi terjadi selama tidur nyenyak.
Jadi, jika tubuh kekurangan kalsium, mungkin seseorang akan gagal tidur nyenyak di malam hari.
Masalah ini terkait langsung dengan peran kalsium dalam pembentukan melatonin yang merupakan hormon yang membantu kita tertidur.
Baca Juga: Rossa Ditanya Hal Intim Soal Afgan, Begini Jawabannya
5. Kuku rapuh
Seperti tulang, kuku juga membutuhkan sejumlah kalsium. Jadi, ketika orang menderita kekurangan kalsium, kuku menjadi sangat kering, lemah dan mudah terkelupas dan pecah.
Kuku yang rapuh tidak cukup tebal untuk menahan benturan apa pun, dan sering kali patah selama aktivitas sehari-hari yang paling sederhana.
Kuku yang rapuh tidak cukup tebal untuk menahan benturan apa pun, dan sering kali patah selama aktivitas sehari-hari yang paling sederhana.
6. Kesulitan menelan
Kekurangan kalsium juga bisa menyebabkan disfagia atau kesulitan menelan. Rasa sesak ini disebabkan oleh kontraksi otot yang buruk di tenggorokan.
Dalam kasus yang parah, bahkan dapat menyebabkan kejang di laring dan perubahan suara yang tidak biasa.
Baca Juga: Ferdinand Hutahaean Serang Anies Baswedan Soal Stadion Bola: Ini Pemimpin Tak Miliki Nurani
7. Sakit gigi
Sebagian besar kalsium dalam tubuh disimpan di tulang dan gigi. Jadi, tidak heran bila kekurangan kalsium
Kurangnya kalsium membuat gigi mulai menguning, membusuk, dan sakit. Selain itu, risiko menderita penyakit periodontal juga bisa meningkat.
Apabila salah satu tandanya Anda rasakan maka segera konsultasi dengan dokter.***
