Network
Efek domino yang akan kamu rasakan akibat sakit kepala setelah bangun tidur ini juga bisa mempengaruhi mood anda.
Sakit kepala yang disertai mood yang berantakan tentunya akan terasa sangat tidak menyenangkan.
2. Badan akan terasa lemas atau lesu.
Masalah kesehatan tidur sore yang kedua adalah setelah anda bangun tubuh akan terasa lemas, penyebab itu karena kurangnya asupan oksigen ke dalam tubuh.
Tak hanya sebentar, rasa lemas akibat tidur sore juga bisa terasa hingga malam atau bahkan keesokan harinya.
Baca Juga: Hanung Bramantyo Positif Covid-19, Zaskia Adya Mecca: Dia Happy Banget
3. Meningkatkan kolesterol
Tidur sore bisa meningkatkan kadar kolesterol pada tubuh anda, hal ini memang tak akan anda sadari.
Kadar kolesterol ini bisa meningkat pada orang yang sering tidur sore, karena metabolisme sedang ada di titik maksimal.
Berdasarkan dari beberapa penelitian dilakukan tentang kesehatan, bahaya dari tidur sore ini telah terbukti.
