Network
MANTRA SUKABUMI – Bagi Anda yang sering mengkonsumsi kerupuk sebaiknya harus hati-hati, karena dapat memicu tekanan darah tinggi.
Namun, selain memicu tekanan darah tinggi, makan kerupuk secara berlebihan juga dapat menyebab 6 bahaya ini untuk kesehatan.
Meskipun kerupuk merupakan salah satu makanan ringan yang sering dikonsumsi tentunya oleh masyarakat indonesia karena harganya yang ekonomis dan mudah ditemukan.
Baca Juga: Gandeng Shopee, Ridwan Kamil Resmikan Pembangunan Shopee Center Guna Mempercepat UMKM Jabar Go Digital
Untuk meminimalisir hal tersebut, ada baiknya jika Anda, mengetahui terlebih dulu apa saja bahaya makan kerupuk tersebut.
Dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber mengenai enam bahaya sering makan kerupuk, yaitu sebagai berikut:
1. Risiko obesitas
Kerupuk harus diolah dengan cara digoreng di dalam minyak. Karena alasan inilah kita terkadang masih bisa menemukan kandungan minyak pada permukaan kerupuk.
Hal ini membuat kerupuk kaya akan kandungan kalori dan lemak yang jika dikonsumsi secara berlebihan tentu akan bisa memicu kegemukan.
Melihat adanya fakta ini, ada baiknya memang kita tidak terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi kerupuk meskipun memang makanan ini sangat enak untuk dijadikan lauk saat makan.
2.Kerusakan otak
Kerupuk yang berwarna kaya akan bahan kimia yang bisa memicu kerusakan otak dan juga pusat koordinasi tubuh.
3. Kerusakan otak
Kerupuk yang berwarna kaya akan bahan kimia yang bisa memicu kerusakan otak dan juga pusat koordinasi tubuh.
4. Menyebabkan gagal ginjal
Banyaknya kandungan berbahaya pada kerupuk akan membuat ginjal bekerja dengan terlalu keras. Jika kita kerap mengkonsumsinya, maka resiko terkena gagal ginjal juga meningkat.
5. Tekanan darah tinggi
Selain minyak, kandungan lain yang sangat tinggi pada kerupuk adalah natrium. Banyaknya taburan garam dan berbagai bumbu penyedap inilah yang bisa membuat kerupuk memiliki rasa lebih gurih.
Mengkonsumsinya dengan berlebihan tentu akan membuat kita lebih beresiko terkena masalah tekanan darah tinggi.
6. Kanker
Jika kita mengkonsumsi kerupuk berwarna, bisa jadi kerupuk berwarna tersebut ternyata memiliki kandungan zat pewarna berbahaya yang bersifat karsinogen atau memicu kanker.
Selain itu, ada baiknya kita tidak memilih kerupuk yang berwarna karena bisa jadi kerupuk ini kaya akan zat pewarna berbahaya, semoga bermanfaat.***
