Network
MANTRA SUKABUMI – Untuk turunkan berat badan, tak perlu ke tempat kebugaran jyang harganya mahal, Anda cukup dengan konsumsi makanan ini.
Beberapa makanan ini dipercaya dapatmenurunkan berat badan dengan cepat dan sehat walaupun tidak olahraga di tempat kebugaran.
Apakah benar dengan makan makanan ini dapat menurunkan berat badan? Mari kita simak berikut ini.
Baca Juga: PT Shopee International Indonesia Buka Lowongan Kerja Terbaru Juni 2021 di Jakarta untuk Lulusan SMA
Beberapa makanan dipercaya dapat meningkatkan pembakaran pada tubuh sehingga bisa menurunkan berat badan.
Dikutip mantrasukabumi.com dari The Healthy, Sabtu, 26 Juni 2021, berikut beberapa makanan yang dapat menurunkan berat badan.
1. Sarden
Menurut buku Food Can Fix, Sarden bukan hanya sumber protein tanpa lemak dan asam lemak omega-3 yang menyehatkan jantung, tetapi mencelupkannya ke dalam minyak zaitun meningkatkan hasil pembakaran lemaknya.
Sarden kaya akan kalsium sehingga juga memperkuat tulang. Sebagai bonus, sarden membuat daftar makanan yang dapat menambah tahun hidup Anda.
