Network
Untuk mendapatkan tubuh yang ideal akibat pembakaran lemak, coba konsumsi kopi 100–400 mg per hari, sekitar 1–4 cangkir.
8. Minyak Kelapa
Lemak dalam minyak kelapa sebagian besar adalah MCT yang telah dicampurkan dengan penekan nafsu makan serta pembakaran lemak.
Dengan mengonsumsi dua sendok makan minyak kelapa setiap hari, dipercaya dapat membantu pembakaran lemak dan menurunkan berat badan.
Baca Juga: Makanan Ini Dipercaya Dapat Turunkan Kadar Kolesterol, Layak Dicoba Setelah Pesta Daging
9. Teh Hijau
Menurut penelitian, teh hjau dapat membantu tubuh dalam mengurangi risiko penyakit jantung serta melindungi tubuh dari jenis kanker tertentu.
Untuk diketahui, teh hijau merupakan sumber epigallocatechin gallate (EGCG) yang baik dan antioksidan yang membantu pembakaran lemak.
8. Cuka apel
Sama seperti makanan diatas tadi, mengkonsumsi cuka apel secara normal dan tidak berlebihan dapat membakar lemak dan menurunkan berat badan.***
