Network
MANTRA SUKABUMI - Minum secangkir teh hangat dapat meredakan nyeri yang berdenyut dan mengganggu di kepala.
Teh bisa membuat rasa lega terutama untuk sakit kepala yang membuat tegang bagian kepala belakang, migrain atau menyebabkan nyeri ringan.
Sakit kepala bisa sangat mengganggu, cobalah menyeduh salah satu teh herbal berikut ini untuk mengobati sakit kepala dan juga mual.
Baca Juga: 5 Makanan untuk Tingkatkan Imun Tubuh yang Disebutkan dalam Alquran dan Sunnah
Berikut 6 jenis Teh yang dapat meredakan Sakit Kepala dan Mual, dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber,
1. TEH PEPPERMINT.
Ada beberapa bukti bahwa mengoleskan minyak peppermint secara topikal ke dahi dapat meredakan sakit kepala.
Minyak peppermint biasanya jauh lebih kuat daripada teh peppermint.
Meskipun demikian, teh peppermint memiliki efek pereda nyeri salah satunya untuk sakit kepala.
2. TEH KAMOMIL.
Teh kamomil telah digunakan untuk mengobati insomnia dan gangguan kecemasan.
Meskipun tidak ada penelitian yang secara jelas mengaitkan teh kamomil dengan pengobatan sakit kepala, efek relaksasi ini dapat membantu mengatasi sakit kepala karena tegang.
Tapi ingat, mengkonsumsi kamomil dapat menyebabkan reaksi alergi.
Terutama jika Anda juga alergi terhadap ragweed, krisan, marigold atau aster. Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum minum teh kamomil, jika Anda mengonsumsi pengencer darah atau obat lainnya.
Baca Juga: 7 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Teh Hijau, Sebabkan Diabetes hingga Osteoporosis
3. TEH KULIT POHON WILLOW.
Kulit pohon willow telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengobati rasa sakit dan peradangan.
Kulit pohon willow mengandung bahan aktif yang disebut salicin. Salicin secara kimiawi mirip dengan aspirin.
Kulit pohon willow sangat mirip dengan aspirin, sehingga tidak boleh diminum bersama dengan aspirin.
Anak-anak, ibu menyusui atau wanita hamil, dan orang yang memakai pengencer darah juga harus menghindari teh kulit pohon willow.
4. TEH CENGKEH.
Cengkeh adalah rempah-rempah yang berharga, asli Indonesia dan tumbuh di seluruh dunia.
Hal Ini telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai jenis nyeri, termasuk sakit kepala.
Teh cengkeh membantu memblokir atau mengurangi persepsi nyeri.
Baca Juga: 4 Tips Mudah dan Aman Bersihkan Paru-Paru, Minum Teh Hijau Salah Satunya
5. TEH JAHE.
Jahe adalah salah satu bumbu kuliner yang paling sering digunakan yang memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Jahe mengandung antioksidan kuat yang membantu mengurangi peradangan, yang bisa menyebabkan sakit kepala.
Dalam sebuah penelitian kecil menemukan bahwa, mengonsumsi bubuk jahe hampir sama efektifnya untuk mengobati migrain.
Hal Ini sama seperti mengonsumsi sumatriptan, obat migrain yang umum ditemukan.
6. TEH FEVERFEW.
Feverfew adalah ramuan dengan sejarah panjang dalam pengobatan tradisional.
Banyak penelitian menyimpulkan, jika teh feverfew efektif dalam pengobatan migrain.
Selain mengobati sakit kepala umum, feverfew bahkan dapat membantu mencegah migrain.***
