Network
MANTRA SUKABUMI - Perlu diketahui, asma merupakan kondisi saat saluran udara di paru-paru mengalami penyempitan, pembengkakan, serta menghasilkan lendir berlebih.
Pengidap asma disebut-sebut memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami perburukan gejala ketika positif terinfeksi covid-19.
Maka dari itu, langkah pencegahan perlu dilakukan demi meminimalkan risiko penularan.
Berikut 5 tips pencegahan covid-19 untuk pengidap asma, seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Sabtu, 17 Juli 2021.
Baca Juga: 4 Tips Sembuhkan Mata Bengkak, Pakai Sendok Dingin Salah Satunya
1. Jaga daya tahan tubuh
Seseorang membutuhkan sistem kekebalan yang sehat untuk mencegah dan melawan berbagai jenis infeksi, termasuk COVID-19.
Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk memperkuat sistem kekebalan, di antaranya:
- Usahakan tidur dengan durasi tujuh jam per hari
- Kurangi stres
- Perbanyak konsumsi makanan kaya nutrisi, seperti buah dan sayuran
- Olahraga secara teratur
- Jaga berat badan ideal.
2. Konsumsi semua obat sesuai petunjuk
