Network
MANTRA SUKABUMI - Mungkin tidak banyak yang tahu jika rutin mengangkat kaki ke tembok selama 20 meniti sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Perlu diketahui, terdapat tujuh manfaat tak terduga jika anda rutin mengangkat kaki ke tembok selama 20 menit.
Adapun dari ketujuh lima manfaat tak terduga rutin mengangkat kaki ke tembok selama 20 menit, salah satunya dapat meningkatkan sirkulasi darah.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
Seperti seperti rangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, berikut 7 manfaat tak terduga rutin mengangkat kaki ke tembok selama 20 menit bagi kesehatan, diantaranya:
1. Tingkatkan sirkulasi darah
Mungkin manfaat pertama dari rutin rutin mengangkat kaki ke tembok selama 20 menit paling umum terdengar.
Seperti diketahui, jika posisi kaki terbalik ini dapat membawa oksigen ke bagian atas tubuh, artinya sirkulasi darah meningkat.
Namun, tak hanya itu saja rutinitas itu juga mampu membantu untuk menyeimbangkan tekanan darah.
