Network
9. Teh jahe
Jahe merupakan bahan alami yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Beberapa cangkir teh jahe per hari dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan sekaligus membuat Anda tetap terhidrasi.
10. Teh Daun Thyme dan Cengkeh
Penelitian menunjukkan bahwa daun thyme dan cengkeh memiliki sifat antimikroba alami. Bahan ini sangat sebagai minyak esensial atau tincture, sehingga dapat membantu tubuh Anda melawan infeksi saluran pernapasan atas.
Tambahkan daun thyme dan cengkeh segar ke dalam air mendidih. Biarkan mendidih selama 10 menit, lalu saring dan sajikan.
Nah, itu dia 10 cara meredakan gejala batuk berdahak untuk dewasa maupun anak-anak. Perlu diingat bahwa sebaiknya Anda segera menghubungi dokter gejala batuk berdahak tetap muncul. Semoga bermanfaat.***
