Network
Dokter Zaidul Akbar mengingatkan, hal pertama yang harus dilakukan saat seseorang terkonfirmasi Covid-19 adalah tidak panik.
Berusaha untuk tidak panik sangat penting, karena rasa cemas atau panik bisa mengganggu keseimbangan bakteri baik yang ada dalam pencernaan dan tubuh seseorang.
Keseimbangan bakteri dalam tubuh kita, itu bisa tidak seimbang lagi kalau orang itu cemas atau stres.
"Jadi jangan stres, atau bahasa gaul itu let it flow, santai aja, tenang aja," ujarnya.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Sarankan Sebelum Sholat Minum Air Putih, ini Alasannya
Untuk mendapatkan ketenangan tersebut, Dokter Zaidul Akbar sangat menyarankan mengonsumsi makanan yang mengandung kalium dan kalsium seperti kurma, pisang, dan air kelapa.
Dokter yang terkenal dengan konsep Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu, juga menyarankan untuk mengonsumsi makanan lunak yang ampuh menjaga kesehatan lambung.
"Bisa dengan campuran alpukat, pisang, kurma, atau mungkin bisa dicoba labu dibuang kulitnya dikukus lalu diblender sama kurma itu juga sangat baik untuk menguatkan nutrisi lambung," tutur Dokter Zaidul.
Kemudian untuk meredakan pusing untuk pasien Covid-19
Pusing atau sakit kepala jadi keluhan umum yang dialami pasien Covid-19. Menanggapi ini, Dokter Zaidul mengatakan pada umumnya pusing disebabkan karena kekurangan asupan air atau kekurangan gula.
