Network
MANTRA SUKABUMI - Jeruk biasanya memiliki kulit yang tipis dan beberapa yang tebal dengan warna kulit jeruk kuning, orange, dan hijau.
Ada beragama rasa dalam jeruk bahkan mereka memiliki jenis dan nama yang berbeda-beda, sehingga menambah kenikmatan dari penikmatnya.
Selain dapat mencegah penyakit kanker, ternyata mengonsumsi jeruk tiap hari dapat menyehatkan badan.
Baca Juga: Bawang Putih dan Cengkeh Baik Obati Sakit Gigi Coba Gunakan Saat Terasa Sakit
Dikutip mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Kamis, 29 Juli 2021, bahwa mengonsumsi jeruk tiap hari, selain cegah kanker, juga dapat menyehatkan badan.
Berikut adalah manfaat mengonsumsi jeruk setiap hari secara rutin dan tidak berlebihan.
1. Tingkatkan daya tahan tubuh
Vitamin C yang terkandung dalam buah jeruk dapat meningkatkan imunitas tubuh, sehingga tubuh terhindar dari berbagai penyakit dan akhirnya tubuh semakin sehat.
2. Cegah Kanker
Mengonsumsi jeruk tiap hari secara rutin dapat menjaga sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.
Baca Juga: Link Download Teks Khutbah Jumat Terbaru dengan Tema Lima Dasar Akhlak Mulia
3. Menjaga Tekanan Darah
Vitamin B6 yang terkandung dalam buah jeruk dapat membantu tubuh dalam memproduksi hemoglobin dan menjaga tekanan darah agar tetap normal.
4. Perkuat Tulang dan Gigi
Mengkonsumsi jeruk tiap hari dapat memperkuat tulang karena vitamin C dalam jeruk dapat membantu tubuh untuk pembentukan kolagen dan berkontribusi bagi kesehatan tulang.***
