Network
MANTRA SUKABUMI - Pola hidup sehat dimulai dari kita menjaga kesehatan tubuh, kesehatan tubuh ini bisa terjaga salah satunya dengan mandi.
Mandi bisa membersihkan kuman dan kotoran yang menempel di badan kita, minimal mandi yang harus kita lakukan dua hari sekali. Kadang kita merasa malas untuk mandi dengan alasan cuaca dingin ataupun memang malas untuk melakukannya.
Mandi sore sangat penting sekali bagi tubuh untuk membersihkan dan terhindar dari segala kuman dan kotoran yang menempel.
Baca Juga: Sea Group, Shopee dan Garena Sumbangkan 1.000 Tabung Oksigen dan 1 Juta Vaksin untuk Kemenkes
Bakteri dan kotoran yang menempel pada tubuh kita, jika tidak dibersihkan pada sore hari akan menimbulkan bau yang tidak sedap. Selain dampak tersebut ternyata ada dampak negatif jika tidak melakukan mandi sore.
Berikut dampak negatif jika kita tidak melakukan mandi sore dikutip mantrasukabumi.com dari akun Instagram Kamis, 5 Agustus 2021.
1. Kotoran Menempel Lebih lama
Aktivitas yang Anda lakukan pada pagi hari sampai dengan sore hari rentan terhadap kuman dan debu yang menempel pada tubuh Anda.
Maka setelah aktivitas usahakanlah untuk mandi pada sore hari agar kotoran yang menempel pada tubuh Anda bisa hilang dan tubuh akan terasa nyaman.
Kotoran yang menempel tersebut biasanya menimbulkan kuman-kuman yang dapat mengganggu kesehatan tubuh kita, jadi jangan merasa malas untuk mandi sore.
2. Gatal-gatal dan Susah Tidur
Baca Juga: Bahaya Mandi Setelah Makan Dapat Picu Kelumpuhan
Kuman-kuman yang menempel di tubuh dipastikan akan membuat badan terasa gatal-gatal dan sulit tidur, bahkan jika dibiarkan kuman tersebut akan berkembang biak di tubuh.
Kuman-kuman yang tidak dibersihkan itu, akan terus mengganggu. Jika terus-menerus tidak mandi, maka kesehatan tubuh lainnya juga akan terganggu.
Selain itu tubuh akan mudah terserang penyakit kulit, sehingga timbul ruam-ruam pada kulit akibat terlalu sering digaruk.
3. Mudah Stres dan Depresi
Jarang mandi juga dapat memicu stres dan depresi. Stres dan depresi disebabkan karena menegangnya otot dan saraf dalam tubuh karena kelelahan saat melakukan berbagai macam aktivitas.
Mandi sore bisa membantu otot-otot tubuh relaksasi dan terhindar dari stres, dan usahakan untuk mandi dengan menggunakan air hangat.
4. Mudah Mengalami Bau Badan
Bakteri dan kotoran yang menempel pada tubuh kita, jika tidak dibersihkan pada sore hari akan menimbulkan bau yang tidak sedap.
Baca Juga: Apakah Setelah Mandi Junub Harus Berwudhu? Ini Jawaban Ustadz Abdul Somad Sekaligus Tatacaranya
Apalagi jika tidak dibersihkan, kuman akan menumpuk dan berkembang biak yang menyebabkan bau tidak sedap dari dalam tubuh keluar. Tidak mau kan disebut orang yang bau badan?
Maka dari itu mandi sore itu sangat baik selain membuat kotoran hilang mandi sore juga dapat membuatmu lebih wangi.
5. Menimbulkan Sumber Penyakit Akibat Kuman
Lupa atau malas mandi sore ternyata menyebabkan sumber penyakit berpindah ke area kamar tidur. Sebenarnya ada kuman yang menempel di sekujur tubuh yang belum sempat dibersihkan dengan cara membasuh badan.
Menurut penelitian mandi yang dilakukan sebelum tidur bisa menjaga kebersihan seprai dan bantal.
Apalagi saat sekarang di tengah menyebarnya pandemi, pola hidup sehat dan bersih wajib kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari.***
