Network
Salah satu cara untuk menghindari kondisi tersebut, kami bisa
mencoba untuk bermain permainan yang mengasah otak seperti puzzle, catur, atau teka-teki silang.
2. Terlalu Bergantung Pada Kecanggihan Teknologi.
Terlalu sering menghabiskan waktu dengan bermain gawai ternyata dapat menimbulkan kelemahan daya pikir pada otak.
Hal ini karena kecanggihan yang ditawarkan smartphone membuat kita menjadi malas untuk melakukan berbagai kegiatan.
Sebab, dengan adanya smartphone, kita dapat lebih mudah melakukan berbagai kegiatan tersebut.
Baca Juga: Dinar Candy Tanya Presiden Jokowi Soal Kepastian PPKM: Jangan Lama-lama Saya Stres
3. Stres.
Stres yang berlebihan nyatanya dapat menurunkan daya ingat dan kinerja otak.
Hal ini karena perubahan mood dan stres dapat menyerang ingatan spesial yang berfungsi untuk membantu kamu mengingat tempat dan mengaitkannya dengan objek tertentu.
Menghindari stres yang berlebihan merupakan tips efektif untuk meningkatkan kinerja otak.
