Network
Maka dr. Tirta menjelaskan 10 bahayanya untuk kesehatan, diantaranya:
1. Gagal Ginjal
Saat tidur, terjadi penyaringan urin, ketika manusia bangun, ginjal tidak dapat bekerja secara maksimal karena energi difokuskan pada hal yang dilakukan saat sedang sadar.
Selain sepuluh hal yang telah disebutkan di atas, bahaya begadang lainnya menurut dr. Tirta adalah bisa mengakibatkan seseorang mati muda karena tubuh tidak melakukan recovery.
"Langsung manfaatkan jatah turun jagamu untuk istirahat, jangan malah untuk bekerja lagi. Mati muda Kau nanti," ujar dr. Tirta.
2. Tubuh Tidak Melakukan Recovery
Tubuh tidak memiliki waktu recovery yang cukup yang dapat menyebabkan beberapa jenis penyakit dan sel-sel dalam tubuh yang tidak melakukan recovery.
Akibatnya, sel-sel tersebut banyak yang tidak ter-recovery dan menjadi kelelahan atau exhausted.
3. Banyak Sel Rusak Menumpuk
Akibat dari sel-sel rusak yang tidak melakukan recovery menyebabkan sel-sel rusak menumpuk di dalam tubuh manusia. Ketika mengantuk, sesungguhnya tubuh mengirim sinyal pada seseorang untuk istirahat.
