Network
Bukan hanya rasanya yang manis tetapi madu juga memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan madu memiliki kandungan mineral vitamin flavonoid dan enzim yang penting untuk menjaga pencernaan kita agar tetap sehat dan bersih.
Madu bisa membuat sistem kekebalan tubuh lebih kuat dan rupanya madu juga bisa bertindak sebagai agen pembersih virus contoh bakteri dari dalam tubuh kita.
3. Telur
Mengkonsumsi telur , Di pagi hari saat perut kita masih kosong ternyata juga sangat dianjurkan makanan ini memang kaya protein dan nutrisi yang baik untuk tubuh
Dengan mengkonsumsi telur akan merasa kenyang lebih lama sehingga cocok sekali untuk diet.
Baca Juga: 3 Tips Turunkan Berat Badan dengan Madu, Dicampur Lemon Salah Satunya
4. Buah-buahan
Buah yang disantap dalam keadaan segar tidak membutuhkan proses pencernaan yang kompleks sehingga tidak menguras energi yang tersisa di dalam tubuh
Selain itu juga cenderung lebih banyak mudah diserap oleh tubuh.
5. Sayuran
