Network
2. Mengandung Karbohidrat
Nasi dan mie memang bisa mengenyangkan perut, namun kandungan gizi pada makanan ini tidak begitu besar.
Mengkonsumsi karbohidrat akan mengurangi lapar, namun sebaiknya dibatasi dan dilengkapi dengan kebutuhan gizi lainnya, seperti sumber protein, lemak, dan air mineral.
Ketika makan mie instan dan nasi secara bersamaan ini akan menyebabkan karbohidrat, kombinasi nasi dan mie instan menghasilkan 750 kalori efeknya tidak sehat pada tubuh.
Kelebihan karbohidrat membuat lingkar perut seseorang menjadi lebih besar yang disebabkan lemak jenuh menumpuk di tubuh.
Jika kondisi ini terus diabaikan maka akan memicu obesitas atau kelebihan berat badan dan berbahaya untuk kesehatan dalam jangka panjang. Dengan begitu harus menyeimbangkan gizi yang masuk kedalam tubuh.
Baca Juga: Perjanjian Do Bae Man dan Yong Moon Gu di Drama Korea Military Prosecutor Doberman
3. Merusak Pankreas
