Network
MANTRA SUKABUMI - Salah suatu kebiasaan buruk yang harus dihindari yaitu tidur di pagi hari, karena bisa berdampak negatif bagi kesehatan tubuh anda.
Sering kali tidur di pagi hari dianggap sepele dan masih banyak sebagian orang yang masih melakukannya.
Penyebab yang paling umum tidur di pagi hari yaitu karna sering bergadang sampai tidak tidur semalaman.
Tidur di pagi hari sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh kita dan bisa menyebabkan tubuh terkena berbagai macam penyakit.
Dikutip mantrasukabumi.com dari kanal YouTube Ayo Hidup Sehat pada 26 November 2021, inilah 8 bahaya tidur di pagi hari menurut kesehatan dan islam.
1. Tubuh menjadi lemas
Salah satu dampak tidur di pagi hari adalah tubuh menjadi lemas seharian dampak negatif yang pertama akibat sering tidur di pagi hari adalah bisa menyebabkan tubuh menjadi lemas sehingga membuat kita malas untuk melakukan aktivitas sehari hari
Bagi Anda yang sering melakukan kebiasaan tidur di pagi hari tentunya mungkin pernah mengalami hal ini tubuh lemas dan lesu seharian.
Disebabkan karena metabolisme tubuh Anda masih bekerja dalam set malam hari sehingga sangat mempengaruhi tingkat energi tubuh kita.
