Network
MANTRA SUKABUMI - Seorang praktisi sekaligus peneliti neuroscience, dr Aisyah Dahlan memaparkan tentang tips atasi insomnia.
Dalam kajiannya, dr Aisyah Dahlan menjelaskan, Insomnia sering kali dialami terutama pada usia lima puluh tahun keatas.
dr Aisyah Dahlan menambahkan ada beberapa faktor yang mempengaruhi insomnia, beberapa diantaranya faktor menopause dikarenakan ada masalah hormonal atau terkait faktor psikologis dimana sudah menempuh usia 47 tahun.
Baca Juga: Duel Sengit 2021, Tokopedia vs Shopee: Mana Jawara Marketplace Sesungguhnya?
Oleh sebab itu, dr Aisyah Dahlan memberikan tips bagaimana mengatasi insomnia diusia menopause.
“Insomnia pada usia lima puluh tahun keatas itu sering terjadi, kalau ditanya kenapa, banyak faktor juga, tapi lebih baik ambil kita punya hikmahnya supaya bisa ibadah malam hari”, kata dr Aisyah Dahlan.
Seperti dilihat mantrasukabumi.com dari vidio yang diunggah di kanal YouTube ALID TV pada Senin 22 Oktober 2021.
Walaupun ada ulama yang berpendapat untuk tidur dulu sebelum melaksanakan ibadah malam, namun sebagian ulama lain justru mengatakan kondisi sekarang kadang-kadang orang susah tidur.
