Network
MANTRA SUKABUMI - Inilah manfaat minum air hangat ketika berbuka puasa, mulai dari jaga berat badan sehat hingga meredakan sembelit.
Mengonsumsi air putih memang memiliki banyak manfaat, namun ketika berbuka puasa sebaiknya berbukalah dengan air putih hangat.
Air hangat juga tidak aku akan banyak menimbulkan efek samping, seperti halnya air dingin atau es ketika dikonsumsi saat berbuka puasa.
Baca Juga: Materi Ceramah Singkat Kultum Ramadhan: Anjuran Berbuka Puasa dengan Kurma Memiliki Banyak Manfaat
Berikut ini adalah beberapa manfaat minum air hangat ketika berbuka puasa yang perlu anda ketahui, seperti dirangkum mantrasukabumi.com dari berbagai sumber pada Jumat 8 April 2022.
1. Menjaga berat badan sehat
Mencukupi air dalam tubuh dengan baik dapat membantu menurunkan berat badan. Ini mungkin saja dikarenakan karena air minum dapat meningkatkan perasaan kenyang. Di sisi lain, air juga dapat membantu tubuh menyerap nutrisi dan membuang limbah.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2003 menemukan bahwa beralih dari minum air dingin ke air hangat dapat meningkatkan penurunan berat badan.
Peneliti menemukan bahwa mengkonsumsi sebanyak 500 ml sebelum makan dapat meningkatkan metabolisme hingga 30 persen.
