Network
"Teman-teman saat sedang radang tenggorokan menelan saja itu tidak nyaman, jadi pilihlah makanan yang teksturnya lunak," kata Saddam Ismail.
Menurutnya, jangan makan makanan yang bisa menimbulkan iritasi tenggorokan. Misalnya makanan pedas, gorengan yang terlalu banyak mengandung lemak.
3. Bernapas seperti biasa
Tips selanjutnya adalah bernafaslah seperti biasa. Adapun yang tidak biasa itu seperti halnya bernapas lewat mulut, sebab akan menyebab tenggorokan bertam kering.
"Itu akan menyebabkan tenggorokan tambah kering," kata dr Saddam Ismail.
4. Hindari udara kering
Tips selanjutnya yang tak boleh dilewatkan adalah usahakan untuk menghindari udara kering.
Hal tersebut dikarenakan bisa menurunkan produksi liur, sehingga akan memperburuk keadaan tenggorokan yang sedang radang.
Tak hanya itu, ruangan AC yang terlalu dingin juga perlu dihindari.
Baca Juga: CEK HARI INI Jadwal Buka Puasa 9 Ramadhan 1443 H Wilayah Kota Bandung, Sukabumi, dan Pandeglang
