Hati-hati! 5 Kebiasaan Sepele Saat Berpuasa Ini Bisa Timbulkan Penyakit, Salah Satunya Tidur setelah Sahur

Sering disadari, Banyak dari kita yang mengkonsumsi minuman mengandung kafein saat sahur seperti kopi dan teh.

Alasannya, karena minuman ini dapat membantu kita terjaga saat menyantap hidangan sahur.

Ataupun kita juga mungkin sering minum minuman bersoda atau minuman berenergi saat berbuka dengan alasan minuman tersebut akan membangkitkan kembali energi setelah seharian berpuasa.

Baca Juga: 13 Arti Mimpi dan Takwil Puasa dan Berbuka Menurut Islam, Hafal Qur'an dan Dianugerahi Rezeki Salah Satunya

Namun tahukah anda? Jika terlalu banyak minum minuman berkafein justru akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Dilansir dari laman Halodoc, minum minuman berkafein saat sahur maupun berbuka dapat mengiritasi dinding lambung yang akan meningkatkan produksi asam pada lambung.

5. Terlalu Banyak Mengkonsumsi Makanan Mengandung Lemak tak Jenuh

Bagi yang memiliki riwayat penyakit seperti asam lambung, pantang untuk menyantap hidangan dengan lemak tak jenuh.

Salah satu dari makanan dengan lemak tak jenuh tersebut adalah makanan yang digoreng seperti gorengan.

Gorengan memang banyak digemari orang-orang karena rasanya yang enak serta harganya yang murah meriah.