Network
MANTRA SUKABUMI - Tak sedikit orang yang mengalami sering terbangun saat tertidur malam, mungkin termasuk anda.
Adapun jika satu atau dua kali terbangun saat tidur tengah malam mungkin tak begitu bermasalah, namun jik hal itu sering terjadi bahkan tiap jam anda maka perlu hati-hati, ada penyebab lain.
Pasalnya, penyebab sering terbangun saat tidur malam, ada maslah kesehatan yang terganggu dan begini cara mengatasinya.
Baca Juga: Begini Cara Atasi Rem Blong pada Mobil Matic, Jangan Matikan Mesin Salah Satunya
Artinya, jika setiap jam kita terbangun di tengah malam saat terdiri artinya ada salah satu bagian dari kita yang sedang terganggu
Dilansir mantrasukabumi.com dari akun instagram @saran.dokter pada Rabu, 27 Juli 2022, penyebab sering terbangun saat tidur malam dan cara mengatasinya.
Pukul 1. Kalau kita sering terbangun jam 1 malam, tandanya sedang ada masalah yang terjadi di peredaran darah kita atau di kandung empedu.
Selain itu, pikiran kita juga sedang enggak tenang dan berusaha mencari tahu posisi kita saat ini. Kemungkinan besar kita lagi sering merasa insecure tentang penampilan kita.
Coba kurangi makanan berkolesterol seperti gorengan dan makanan berlemak lainnya.
