Network
Mereka mengonsumsi suplemen jahe, menggunakan akar jahe dalam masakan mereka, atau menyeduh teh jahe hangat, bumbu tersebut memiliki efek menenangkan pada sistem pencernaan dan usus.
2. Jahe adalah pereda nyeri alami.
Jahe dapat membantu meredakan banyak nyeri tubuh. Sifat anti-peradangannya membantu menenangkan sendi yang kaku, otot yang sakit, dan bahkan dapat menenangkan gejala radang sendi dan osteoartritis.
Faktanya, satu penelitian menemukan bahwa pasien dengan osteoartritis di lutut, yang mengonsumsi ekstrak jahe, mengalami lebih sedikit rasa sakit.
Orang-orang bahkan dapat mengoleskan jahe yang dihancurkan dan sedikit air hangat ke dahi mereka untuk membantu menghilangkan sakit kepala yang menyakitkan.
Baca Juga: 7 Tips Ampuh untuk Menghilangkan Stres Selama Pandemi COVID-19
3. Melindungi dari penyakit Alzheimer
Mereka yang berisiko terkena penyakit Alzheimer harus berpikir untuk menambahkan lebih banyak jahe ke dalam makanan mereka.
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa jahe mencegah hilangnya sel otak yang biasanya merupakan pendahulu dari kondisi ini.
Dengan memelihara dan melindungi sel-sel otak ini, Anda memperpanjang waktu yang Anda miliki untuk menjadi koheren dan waspada.
Studi lain mengaitkan ekstrak jahe dengan peningkatan memori dan waktu reaksi yang lebih baik.
4. Menghentikan mual.
