Network
Vitamin C dalam mangga dapat meningkatkan produksi kolagen, yang akan membuat kulit Anda memerangi kulit yang kendur dan keriput. Antioksidan dalam buah mangga juga membantu melindungi folikel rambut terhadap kerusakan akibat stres oksidatif.
Baca Juga: Waspada, Buah Pisang Bisa Jadi Racun Jika Dikonsumsi Pada Kondisi Berikut
Baca Juga: Inna Lillahi, Ternyata Ini Jadwal Pencairan BLT Rp 600 Ribu Tahap 3 ke Bank BCA dan Bank Swasta
3. Meningkatkan Kekebalan
Hadirnya vitamin C, vitamin A serta 25 jenis karoten lainnya dalam mangga diyakini dapat membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.
4. Mengelola Tingkat Kolesterol
Mangga memiliki kandungan tinggi vitamin C, pektin, dan serat sehingga membantu menurunkan kadar kolesterol serum. Mangga juga kaya kandungan kalium, yang merupakan komponen penting dari sel dan cairan dalam tubuh.
5. Mendukung Kesehatan Mata
Kaya akan vitamin A, Mangga dapat membantu penglihatan yang baik, serta mengurangi mata yang kering dan juga dapat membantu mengatasi kebutaan malam hari.
Baca Juga: Luas Biasa, Inilah 9 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Rambut Salah Satunya
