Network
2. Mencegah Kembung
Air rebusan pisang sangat tinggi kalium, mineral, dan elektrolit kandungan ini sangat panting dalam mengatur keseimbangan cairan, tekanan darah yang sehat, dan kontraksi otot.
Kandungan seperti kalium, mineral, dan elektrolit bekerja erat untuk mengatur keseimbangan cairan dalam sel.
Oleh karena itu air rebusan pisang dapat membantu mengimbangi kembung dengan memebri sinyal pada ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak natrium kedalam urin.
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Air rebusan pisang mengandung tiga nutrisi utama seperti kalium, magnesiaum, dan triptofan, sehingga banyak orang mengagap air rebusan pisang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Baca Juga: Pemerintah Siapkan Dana Bantuan Rp30,7 Triliun untuk 7 Jutaan Pekerja, Ini Rinciannya
Selain itu juga pisang adalah sumber magnesium dan potassium yang baik sehingga selalu dikaitkan dengan kualitas dan durasi tidur yang lebih baik, karena sifat pisang yang bisa menenangkan otot.
Selain itu juga pisang menyimpan triptopan, asam amino, yang penting untuk memproduksi hormone pemicu tidur serotonin dan melatonin.
4. Mendukung kesehatan jantung
Air rebusan pisang mengandung potassium dan magnesium, kandungin ini terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke.**
