Network
Air tebu dapat meningkatkan kadar kalsium, zat besi, kalium, magnesium, dan mangan dalam tubuh. Sumber mineral tersebut merupakan komponen penting untuk memperkuat tulang Anda. Dengan begitu, air tebu dapat mencegah berkembangnya osteoporosis. Mengonsumsi air tebu secara rutin maka dapat membuat tulang Anda tetap kuat seiring bertambahnya usia.
Menjaga kesehatan ginjal
Beberapa penelitian telah melaporkan bahwa mengonsumsi air tebu dapat mengurangi ririko terjadinya infeksi saluran kemih dan batu ginjal. Hal ini dikarenakan manfaat air tebu sebagai detoksifikasi tubuh dan juga dapat melindungi fungsi pusat detoksifikasi tubuh.
Baca Juga: Manfaat Daun Selada untuk Kesehatan yang Wajib Anda Tahu, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Tulang
Jadi pengganti gula pasir untuk diabetes
Air tebu mengandung gula alami yang memiliki indeks glikemik yang rendah, dibandingkan gula olahan lain. Sehingga boleh dikonsumsi untuk pasien diabetes. Bagi orang yang tidak memiliki diabetes tipe 2, air tebu sebenarnya dapat menurunkan dan mengendalikan kadar gula darah, bila dikonsumsi secukupnya. Namun, jika Anda memiliki diabetes tipe 2, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi air tebu ini.
Menambah energi
Glukosa alami dalam air tebu dapat membantu meningkatkan energi pada tubuh Anda. Tebu mengandung sebuah senyawa aktif dan glukosa alami yang bisa meningkatkan energi untuk tubuh. Glukosa dan senyawa elektrolit dalam tebu bisa meningkatkan energi karena mendorong metabolisme dalam tubuh. Selain itu, zat gula menjadi salah satu penambah energi yang paling besar terutama saat musim panas.
Baca Juga: Tak Disangka, Ternyata Daun Harendong Memiliki Berbagai Manfaat, Salah Satunya Mengatasi Racun
Menurunkan kadar kolesterol
