Network
Selain masalah kesehatan, masalah keselamatan saat berolahraga malam juga harus jadi perhatian. Khususnya, jika Anda gemar berolahraga di luar ruangan, seperti jogging atau bersepeda.
Selain risiko tersesat dan menjadi sasaran tindak kejahatan, orang yang olahraga malam juga rentan menjadi korban kecelakaan.
Belum lagi, jika Anda mengalami cedera seperti kram, dehidrasi, atau jatuh, mungkin akan sulit untuk mencari bantuan pada malam hari. **
