Network
MANTRA SUKABUMI - Umumnya biji buah pepaya sering dibuang, karena hanya mengambil daging buah pepaya nya saja.
Padahal biji pepaya memiliki banyak kandungan sumber nutrisi yang baik diantaranya yaitu, fosfor, kalsium, magnesium, serat, protein dan antioksidan.
Selain itu Biji pepaya juga tinggi lemak dan mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, termasuk asam oleat. Serta biji pepaya juga mengandung zat besi dan mineral.
Baca Juga: Merchant Baru ShopeePay Minggu ini Penuh dengan Fesyen dan Makanan Lezat
Baca Juga: Awas Jangan Main HP Sambil Rebahan, Berbahaya Salah Satunya Bisa Sebabkan Kanker Mata
Dengan begitu, biji pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti yang dirangkum Mantrasukabumi.com dari berbagai sumber, diantaranya:
1. Menjaga kesehatan organ hati
Biji pepaya juga mengandung nutrisi vital yang efektif membantu menyembuhkan sirosis atau kerusakan hati kronis. Kamu bisa menumbuk atau melumatkan 5 hingga 6 biji pepaya, kemudian kamu bisa memasukkannya ke dalam makanan atau jus.
Konsumsi secara rutin setidaknya dua kali sehari selama satu bulan untuk mendapatkan kembali organ hati yang sehat. Tidak hanya itu, biji pepaya juga bertindak sebagai detoks alami bagi hati sehingga dengan mengonsumsinya secara rutin bisa menyehatkan fungsi hati.
